Kesehatan pencernaan tidak hanya dipengaruhi oleh makanan dan minuman, tetapi juga oleh kondisi mental dan emosional. Banyak penelitian menunjukkan bahwa pikiran yang tenang dapat membantu […]
Baca selengkapnyaKategori: Teknik Relaksasi dan Terapi Alami
Kategori ini menjelaskan berbagai teknik relaksasi dan terapi alami yang bisa membantu mengurangi gejala gangguan pencernaan, seperti yoga, pernapasan dalam, meditasi, dan pijat ringan.